آیا بدن امگا 6 را بهتر از امگا 3 جذب می کند یا رژیم مدرن بسیار بیشتر از امگا 3 است؟ : تغذیه


عنوان همه چیز را می گوید من قبلاً می دانم که چرا بیشتر رژیم های مدرن امگا 6 بیشتری نسبت به 3 دارند ، اما فقط می پرسم آیا جذب امگا 6 بیشتر از امگا 3 است؟

اساسا اگر رژیم غذایی برای نسبت امگا 3 به 6 بهینه شده باشد ، بدن و سلول های ما این را منعکس می کند. یا آیا نیاز به جذب امگا 6 وجود دارد؟

یا امگا 6 به دلیل تجمع زیستی در سلولهای طولانی تر از امگا 3 ذخیره می شود افراد مسن ممکن است نسبتهای ایده آل کمتری نسبت به افراد جوان داشته باشند ؟؟

متشکرم!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *