آیا خوردن “بیش از حد” به طور همزمان مواد غذایی را در طول هضم هدر می دهد؟ : تغذیه


فرض کنید برخی از افراد داشته اند آیا فراوانی و درصد کالری مصرف شده در یک وعده در طول زمان بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد؟

فرض کنید موارد زیادی وجود دارد همه آنها حاوی همان غذای روزانه ، کالری و مواد مغذی هستند:

  1. کل کالری مصرف شده در یک وعده غذایی آیا زمان روز (صبح ، بعد از ظهر ، عصر ، شب) هنگام خوردن این وعده غذایی بزرگ تأثیری دارد؟

  2. بسیاری از وعده های غذایی مساوی

  3. وعده های غذایی بزرگ ، وعده های غذایی بزرگ ، سایر وعده های غذایی کوچک آیا وعده های غذایی بزرگ هنگام مصرف در زمان های مختلف اثرات متفاوتی دارند؟

  4. مرتباً چرا می کند


ماهیت جذب مواد مغذی در هر موقعیت چگونه است؟

ویرایش: وزن و مسائل مربوط به سلامتی برای این وضعیت مهم نیست. تنها عامل مشکل ساز جذب مواد مغذی و قابلیت استفاده (ویتامین ها ، مواد معدنی ، ماکروها ، سایر مواد مغذی) است. که شاید ندانم ..)

اگر تعداد غذاها ناکافی باشد ، یک “ظرف تغذیه” وجود خواهد داشت؟

(بابت بی سوادی علمی در صورت وجود در این پست متاسفم)

رفع 2: قالب بندی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *