آیا خوردن بیش از حد غذای سالم مضر است؟



آیا درباره علم تغذیه سالم نیز کنجکاو هستید؟ چون من اغلب آجیل نمک می خورم. آنها بسیار کالری متراکم هستند. اما حاوی چربی های اشباع نشده و فیبر با مقدار کمی پروتئین است. آیا پرخوری در روز فواید سلامتی را نفی می کند؟

ارسال شده توسط /u /alxndrthagreat
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *