اگر فرزندتان شام نمی خورد چه باید بکنید؟


از این که فرزند شما شام نمی خورد ناراحت هستید؟ این یک راه حل ساده است. تا به شما در رفع استرس کمک کند که برای ما کار می کند!

کاسه توفو برای بچه ها

فرزندی دارید که شام ​​نمی خواهد؟

وقتی پسر کوچکم بچه بود. او به شامی رفت که مرا خورد.

حتی اگر در نهایت وضعیت بهتر شود. اما شام مدتی آن چیزی نبود که او می خواست. اغلب او فقط چند لقمه می خورد. بعضی شبها اصلاً گاز نمی گیرد.

سپس (می دانید چه اتفاقی می افتد؟) او 30 دقیقه بعد اعلام می کند که گرسنه است و این ما را دیوانه خواهد کرد.

چرا شام برای کوچولوها سخت است؟

من از بسیاری از والدین شنیده ام که فرزندان آنها مشکل آنها خوردن شام است. (بخوانید: 5 دلیل که کودک شما شام نمی خورددر اینجا دلایلی وجود دارد که چرا کودک شما شام نمی خورد:

  • همه چیز رفته است
  • اگر به مهد کودک یا مهد کودک می روید آنها روزهای خود را با مراقبت و مراقبت سپری می کنند.
  • ممکن است میان وعده خیلی نزدیک شام بخورند. آنها واقعاً گرسنه نیستند.
  • آنها ممکن است آب یا شیر زیادی داشته باشند ، که باعث احساس سیری می شود.

این راه حل ساده ما است.

من می خواهم سطح انرژی ، حالت روحی و اشتهای پسرم را در هنگام شام خانوادگی درک کنم. اما من همچنین می خواهم او غذای مقوی بخورد.

اینطور که من میبینم کودکان کوچکتر ممکن است تمرکز یا اشتهای کافی برای شام خانوادگی نداشته باشند. اما این بدان معنا نیست که آنها باید شام را از دست بدهند.

ابتدا ، باید مطمئن شوم که او قوانین را هنوز می داند:

شبی که به سختی بشقابش را لمس کرد. این تاکتیک مرا کمتر تحریک کرد: بشقاب هایش را نگه می داریم.

چجوری این رو راه بندازم

توضیح دهید که چه کار می کنید اگر فرزند شما شام نمی خواهد آرام بگو “به نظر می رسد شما در حال حاضر خیلی گرسنه نیستید. ما شام شما را نگه می داریم و اگر گرسنه هستید می توانید آن را میل کنید. “

بعدا پیشنهاد بده اگر فرزند شما به آشپزخانه باز می گردد و می گوید گرسنه است ، به او بگویید: “خوب ، این شامی است که برای شما آماده کردیم. می خواهی گرمت کنم؟ “

همه چیز را صادقانه انجام دهید این مجازات نیست شما به اشتهای فرزند خود احترام می گذارید.

آیا می خواهید بشقاب های کودک خود را بدون استفاده از روکش پلاستیکی تازه نگه دارید؟ روکش کاسه قابل استفاده مجدد (در بالا نشان داده شده است) برای بقیه غذا و همچنین خمیر خمیر ، ظروف تابه ای و موارد دیگر.

چرا من آن را دارم؟ "غذایی که نباید خورد" لیست!  توسط تغذیه مامان واقعی

اگر فرزند شما نمی خواهد یک شام ذخیره شده بخواهد؟

بعضی شبها بود که پسر ما از بشقابهای تقدیسی که نگهداری می کرد راضی نبود. (و بعضی از شبها ما فراموش کردیم و غذایش ریخته شد … یا شوهرم غذا خورد.)

اما در شبهای دیگر بعد از چند لقمه شام او شام گرم می خورد تا بشقاب کاملا داغ شود. سپس برای بار دوم درخواست کمک کنید.

در ابتدا ، ممکن است برای بچه های شما تعجب آور نباشد ، به خصوص اگر آنها عادت دارند میان وعده مورد علاقه خود را بعد از شام بخورند. اما آنجا منتظر بمانید و امیدوار باشید که عادی و مورد انتظار شود.

اگر استراتژی ضبط شده با شکست مواجه شد و به طور کامل سوخت ، یک صفحه از دینا رز ، “جامعه شناس غذا” ، نویسنده در مورد کلم بروکلی نیست.رز مدافع “ذخیره” ، یک غذای نسبتاً خسته کننده اما مغذی که کودک شما دوست دارد اما دوست ندارد ، می گوید این ممکن است چیزی شبیه به این باشد:

  • یک فنجان پنیر خامه ای (این همان چیزی است که رز برای دخترش استفاده می کند.)
  • یک فنجان شیر
  • ماست ساده (اصلاح نشده)
  • لوبیا
  • توفو
آیا شیر کامل سالم است؟

به یاد داشته باشید این فصل زندگی است.

وقتی در چنین شرایطی ناامید کننده هستید به سختی می توان به خاطر آورد که این فقط فصل زندگی است و دائمی نیست.

امتناع فرزند شما از خوردن شام فصل زندگی است که در حال گذر از آن هستید. فرزند شما سرانجام دوباره ، در زمان معمول ، شام می خورد.

سپس با نبرد و شادی وارد فصل دیگری خواهید شد!

من یک شرکت کننده در برنامه Amazon Services LLC Associates Program هستم ، یک برنامه تبلیغاتی وابسته که به منظور ایجاد راهی برای کسب درآمد با پیوند به Amazon.com و سایت های وابسته طراحی شده است.



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *