برای کسانی که در طول روز وعده های غذایی کوچک می خورند ، میان وعده هایی که همراه خود دارید خوب است ، سریع نمی میرند و به عنوان جایگزین های سالم برای تنقلات مانند سیب زمینی سرخ کرده ، تنقلات و غیره عمل می کنند.



میتونم فکر کنم به:

– بادام

-هویج

-سیب (بسته به میزان سالم بودن شما فکر می کنید سیب هر روز سالم است)

ارسال شده توسط /u /ac_slater10
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *