در این پادکست ، من با دکتر ویلیام لی در مورد همه غذاها مصاحبه می کنم. بخصوص ما در مورد علم نحوه محافظت و بهبود بدن خود صحبت می کنیم. و نقش غذا در آن فرایند

من قبلاً در مورد Beyond Bigger Leaner Stronger و اینجا در پادکست در مورد “سوپر غذاها” صحبت کرده ام ، اما اکنون دکتر لی به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه برخی غذاها می توانند بر توانایی فرد در درمان و جلوگیری از بیماری تأثیر بگذارند. این غذاها؟ رگ زایی (فرایندی که بدن برای ایجاد رگ های خونی جدید استفاده می کند) سیستم ایمنی بدن و میکروبیوم

ما همچنین در مورد مواد شیمیایی خاصی در غذاها صحبت می کنیم که مزایایی را ارائه می دهند. فیبر چگونه کار می کند و چگونه بر روده تأثیر می گذارد؟ غذاهایی که می توانند به میکروبیوم شما آسیب برسانند و موارد دیگر. همچنین غذاهای مورد علاقه دکتر را خواهید آموخت. لی مخلوط شود بنابراین می توانید تمام این دانش علمی را در زندگی روزمره خود به کار بگیرید.

در صورتی که با دکتر لی آشنایی ندارید ، او آشناست دکتر ، دانشمند و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز. بخورید تا بیماری را بکوبید: علم جدیدی درباره اینکه بدن شما چگونه می تواند خود را شفا دهدبه

او همچنین رئیس و مدیر پزشکی بنیاد آنژیوژنز است. این یک سازمان غیر انتفاعی است که برای ترویج نوآوری های پزشکی و فناوری های پیشرفته برای از بین بردن بیماری ها و بهبود سلامت جهانی کار می کند.

بنابراین اگر می خواهید همه چیز را در مورد چگونگی تأثیر غذا بر توانایی بدن در رشد و غلبه بر بیماری ها بیاموزید ، و غذاهایی که باید به طور منظم بخورید تا سلامت خود را افزایش دهید. به این پادکست گوش دهید!

در نهایت ، اگر می خواهید از نمایش حمایت کنید لطفاً یک بررسی کوتاه به iTunes ارسال کنید ، واقعاً کمک می کند!

مهر زمان:

7:07 – بدن چگونه خود را ترمیم می کند؟

11:50 – غذای “فوق العاده” مورد علاقه شما چیست؟

14:01 – کلید حفظ تناسب اندام تا آنجا که ممکن است.

16:06 – غذاهایی که می توانند رگ های خونی غیر ضروری را قطع کنند

19:13 – فواید مواد شیمیایی موجود در سبزیجات چلیپایی چیست؟

20:23 – چگونه جذب ایزوتیوسیانات را افزایش می دهید؟

22:50 – میکروبیوم چیست؟ چه تاثیری بر بدن شما دارد؟ و چه غذاهایی می توانند روده شما را بهبود ببخشند؟

26:29 – فیبر چگونه کار می کند؟

30:20 – چگونه می توانیم از سیستم ایمنی بدن با غذا حمایت کنیم؟

36:47 – چه غذایی برای میکروبیوم مضر است؟

43:03 – تحقیقات در مورد شیرین کننده های مصنوعی و میکروبیوم ها چه می گویند؟

44:09 – چه چیزی باعث بحث در تحقیقات غذایی می شود؟

در لیست ذکر شده است:

کتاب دکتر لی: خوردن برای غلبه بر بیماری

وب سایت دکتر لی

مربیگری تک نفره لژیون VIP

برتر ، بزرگتر ، بهتر ، قوی تر

حالا چی فکر میکنی آیا چیز دیگری برای به اشتراک گذاشتن وجود دارد؟ در قسمت نظرات پایین ما را آگاه کنید!