محصولات پرکالری سالم: تغذیه


دوستان غذاهای پرکالری/کربوهیدرات دار را توصیه می کنند. آیا می توان آن را با قند کم و چربی اشباع/میان وعده کم کرد؟ علاوه بر برنج ، ماکارونی ، لوبیا ، موز و جو دوسر … من اخیراً بسیار سخت کار می کنم و صادقانه بگویم ، دیگر نمی توانم برنج و ماکارونی تماشا کنم. آیا نظری دارید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *