منبع پروتئین برای گردش خون: تغذیه


من مشکل گردش خون دارم. اما من آن را با ورزش کردن ، خوردن غذاهایی مانند چغندر ، چای سبز ، آروگولا ، کاکائو ، سیر ، زنجبیل و غیره کنترل می کنم اما مشکل این است که تنها پروتئینی که به گلوتاتیون کمک نمی کند. ماهی آزاد ماهی آزاد است. من تخم مرغ امتحان کردم به دلایلی جریان خون را کند می کند. من هنوز گوشت قرمز را امتحان نکرده ام ، اما نگران هستم. آیا پیشنهادی در مورد منابع پروتئینی وجود دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *