هشت دلیل برای نوشیدن شیکولوژی


(توجه: این مقاله برای مخاطبان کانادایی ما است.)

اگر سعی می کنید بدن خود را حفظ کنید و وزن خود را کاهش دهید ، نوشیدن شیکولوژی کره موز بادام زمینی سریع ترین راه برای فرار از خود به نظر می رسد ، درست است؟

بنابراین وقتی می شنوید مردم درباره دستورالعمل های مورد علاقه خود در مورد Shakeology ، مانند Shakeology معروف موز کره بادام زمینی ، شاید برایتان سوال باشد که چگونه به کاهش وزن کمک می کنند.

ممکن است خیلی خوب به نظر برسد ، اما بله ، شما می توانید هر روز از Shakeology استفاده کنید تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را در حین برآوردن اهداف برنامه کاهش وزن ساحل تامین کنید.

Shakeology به این دلیل کار می کند که شکاف های تغذیه ای مواد غذایی را با موادی که از سراسر جهان برداشت می شود پر می کند.

پروتئین ، فیبر و کربوهیدرات موجود در این اسموتی خوشمزه باعث افزایش انرژی می شود. طبق برنامه کاهش وزن شما را سیر نگه دارد بهبود سلامت کلی و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید

و وقتی حالمان بهتر شد می توانیم بهتر انجام دهیم ما تصمیمات هوشمندانه تری می گیریم. و چالش های بیشتری را بر عهده بگیرند

در اینجا نحوه عملکرد Shakeology و چرا شما باید نوشیدن آن را شروع کنید.

خاستگاه او

قبل از اینکه آرایش کنیم این داستان Shakeology است: Shakeology توسط مدیرعامل Beachbody کارل دایکلر ایجاد شد. ایزابل دایکلر ، متخصص تغذیه و تناسب اندام ؛ و دارین اولان ، علاقه مندان به غذاهای فوق العاده.

ایده این بود که از طریق اسموتی های خوشمزه ای که با استانداردهای دقیق در انتخاب و کیفیت مواد تشکیل دهنده تهیه شده اند ، برخی از مواد مغذی را که در رژیم غذایی مدرن ما وجود ندارند ، احیا کنیم.

از ابتدا ، Shakeology به عنوان یک اسموتی انقلابی طراحی شد. سازندگان متعهد هستند که مزایای سلامتی را فدای هزینه یا سود نکنند.

به همین دلیل ما در جهان به دنبال ابرغذاهای قدرتمند می گردیم و آنها را دقیقاً برای بهینه سازی مزایای سلامتی آنها ترکیب می کنیم.

1. Shakeology چیزی فراتر از یک شیک پروتئینی است.

بله ، Shakeology یک منبع پروتئین در درجه اول است ، با 16-17 گرم پروتئین در هر وعده (بسته به طعم و مزه). با سه تخم مرغ بزرگ

و این تنها نوع پروتئین نیست. این ترکیبی از پروتئین است که در سراسر جهان از آب پنیر ، لوبیا ، چیا ، کتان و کینوا جمع آوری شده است.

اما Shakeology شیک پروتئینی شما نیست.

پیج بنته ، متخصص تغذیه و متخصص رژیم غذایی ثبت شده ، می گوید که علاوه بر مواد پروتئینی همچنین بسیاری از مواد خاص از میوه ها و سبزیجات تهیه شده است.

حاوی مواد آنتی اکسیدانی مانند چای سبز ، انار ، ویتامین A و گل سرخ است.دارای ترکیبی از مواد مغذی سبز و فیتونوترینت ها. شامل مخلوطی از مواد اصلاح شده به طور سنتی برای کمک به بدن در پاسخ به استرس استفاده می شود. او در نهایت حاوی باسیلوس کوآگلان و دو میلیارد CFU آنزیم های گوارشی است. “

این نوشیدنی بسیار مغذی می تواند به شما در دریافت مواد مغذی مورد نیاز روزانه کمک کند. این یک منبع خوشمزه پروتئین است که به ساخت و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. این باعث می شود آن را به یک برنامه تناسب اندام Beachbody اضافه کنید.

2. Shakeology شما را سیر و در مسیر خود نگه می دارد.

اگر غذایی که می خواستیم بخوریم همان غذایی بود که داشتیم بسیار راحت تر می شد وزن کم کرد. نیاز… متأسفانه ، این به ندرت اتفاق می افتد.

همه ما می دانیم چگونه می توان وزن خود را کاهش داد: با خوردن غذای سالم ، تناسب اندام و ورزش بیشتر. با این حال ، گاهی اوقات زمانی که مغز ما به ما می گوید غذا بخوریم ، نیاز به تلاش ذهنی زیادی است. همه شیرینی هالووین برای بچه ها

اگر چنین است ، به خودتان بگویید که Shakeology سلاح مخفی شما خواهد بود تا شما را در مسیر خود نگه دارد.

آزمایشات بالینی فشرده مصرف شیکولوژی در مقایسه با دارونما احساس گرسنگی و میل به غذا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

شرکت کنندگان 30 دقیقه قبل از غذا از Shakeology یا شیک معادل کالری (دارونما) استفاده کردند. Shakeology گرسنگی آنها را 51 and و اشتهای آنها را 58 compared در مقایسه با دارونما کاهش داد.

و اگر دندان شیرین سیری ناپذیری دارید ، Shakeology می تواند به طور سالم شما را راضی کند.

“به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم ، Shakeology می تواند جایگزین غذاهای پرکالری شود. اما با مواد مغذی کمتر ، ”خانم بنته توضیح می دهد.

بنابراین ، دفعه بعد که می خواهید یک سطل بستنی شکلاتی یا یک لاته شیرین ببلعید؟ به جای آن اسموتی ها را با شکلات شکلاتی یا چای را با وانیل شیکولوژی تهیه کنید.

Shakeology سالم و بسته های میان وعده

3. Shakeology استرس مربوط به برنامه ریزی غذا را کاهش می دهد.

برنامه ریزی وعده غذایی می تواند با اجتناب از حدسیات لحظه ای آخر و تصمیمات “بد” به کاهش وزن شما کمک کند.

بگذارید این را بپذیریم: بعضی روزها از شما برای طبخ یک لایه اسفناج و کلم بروکلی الهام می گیرید و برخی دیگر. اصلابه

در روزهایی که نمی خواهید سبزیجات بخورید ، Shakeology به عنوان مکمل می تواند به شما کمک کند مواد شیمیایی گیاهی بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. (این مورد به خصوص اگر طرفدار سبزیجات نیستید مفید است.)

و اگر مهارت های آشپزی شما محدود است ، Shakeology نیز می تواند به شما کمک کند.

ما بسیاری از دستور العمل های خوشمزه Shakeology را ایجاد کرده ایم تا راهی آسان به شما ارائه دهیم. برای افزودن تنوع به برنامه منوی خود حتی اگر آشپز نباشید.

4. لرزش شناسی به راحتی گرفته و می رود.

وقتی تمام روز را در حال دویدن می گذرانید یافتن زمان برای تهیه میان وعده های سالم می تواند مشکل باشد. ممکن است وسوسه شوید که یک بسته سیب زمینی سرخ کرده تهیه کنید زیرا این یک گزینه آسان و ارزان است.

Shakeology می تواند به شما در برطرف کردن میل شما کمک کند: مخلوط کردن Shakeology با آب برای یک میان وعده سریع فقط چند ثانیه طول می کشد. این باعث می شود هنگام تهیه یا خرید غذای سالم احساس آرامش کنید.

بنابراین در زمان کمتر از رفتن به فروشگاه مواد غذایی شما از اسموتی های سالم و غنی از مواد مغذی لذت خواهید برد که به شما احساس خوبی می دهد. برتر با غذای سرخ شده یا سرخ شده

5. Shakeology حاوی فیبر است.

هر وعده Shakeology (با هر طعم و مزه) حداقل 6 گرم فیبر ارائه می دهد که برای رژیم غذایی سالم کلیدی است. به خصوص اگر سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید.

فیبر باعث رشد باکتری های سالم در روده و حذف مواد زائد در سیستم گوارش می شود و به شما کمک می کند احساس سیری کنید.

6. Shakeology به اتخاذ عادات غذایی سالم کمک می کند.

این که آیا از برنامه ای مانند Morning Meltdown 100 استفاده می کنید یا فقط سعی می کنید غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید ، Shakeology بخشی از برنامه شما است.

فاقد هرگونه شیرین کننده ، طعم دهنده ، رنگ و نگهدارنده است. و ارائه غذاهای پودری برای کمک به بهینه سازی ارزش غذایی هر یک از مواد.

بنته توضیح می دهد: “بدن ساحلی روی تمام مواد تشکیل دهنده بسیار متمرکز است.” اکثر این گیاهان از گیاهان کامل تهیه می شوند که خشک شده و به صورت پودر درآمده و سپس با Shakeology ترکیب می شوند.

7. Shakeology طعم بسیار خوبی دارد!

Shakeology طعم های متنوعی دارد: پروتئین آب پنیر شکلاتی. پروتئین آب پنیر وانیلی پروتئین آب پنیر توت فرنگی و کافه لاته پروتئین وی بنابراین حتی اگر آن را با آب مخلوط کنید شما واقعاً از طعم آن لذت خواهید برد.

همچنین چهار طعم گیاهی Shakeology وجود دارد: شکلات ، وانیل لاته و توت فرنگی گرمسیری.

8. Shakeology به شما کمک می کند تا از آن جدا شوید “سالاد کلم پیچ”

ما همچنین عاشق سالاد کلم پیچ خوب هستیم. اما گیر افتادن در روال عادی کار آسانی است. اگر همیشه غذای اصلی سالم می خورید.

حتی اگر میوه ها و سبزیجات مورد علاقه شما را بخورید ، هر روز آنها را بخورید.

بنابراین ، اگر احساس می کنید اخیراً در حال تماشای یک کانال تولید خودکار هستید ، به Shakeology اعتماد کنید تا چیز جدیدی برای شما به ارمغان بیاورد.

“Shakeology طیف گسترده ای از مواد تشکیل دهنده میوه و سبزیجات را به شما می دهد. از جمله بسیاری از غذاهایی که اکثر مردم به طور منظم از آنها استفاده نمی کنند ، ”بنته توضیح می دهد.

به این موضوع فکر کنید: آخرین باری که در سوپرمارکت لنجی ، کلرلا یا زغال اخته خریدید کی بود؟

یک پیمانه Shakeology دارای همه این غذاهای فوق العاده و بیشتر است ، بنابراین می توانید هر روز از مزایای سلامتی خود لذت ببرید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *