چرا تغذیه اینقدر پیچیده است؟ : تغذیه


رویکرد ساده لوحانه من را در مورد این موضوع ببخشید. اما من تعجب می کنم که چرا به نظر نمی رسد رژیم غذایی توصیه شده یا بهینه ای برای انسان بدون حساسیت و عدم تحمل وجود داشته باشد. منظور من “Bachelor Chow” به سبک Futurama نیست ، بلکه یک لیست خرید و آماده سازی ساده است.

وقتی غذا و تغذیه آماده می کنم امیدوارم این طرح به آسانی دنبال شود ، که شامل همه عناصر مغذی کلان و خرد است. و همچنین پیکربندی که تهیه و ذخیره آن نسبتاً آسان است. آیا من یک منبع مهم یا موجود ندارم؟ آیا واقعاً همه ما اینقدر متفاوت هستیم؟

برای وضوح بیشتر متوجه هستم که افراد اهداف بسیار متفاوتی در رابطه با کاهش وزن/افزایش وزن و تلاش برای تناسب اندام دارند. اما برای ما که می خواهیم منبع سوخت کاملی داشته باشیم که ما را از مواد مغذی محروم نکند … کسی رمزگشایی کرده؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *