چرا درشت مغذی ها برای یک مورد ، بسته به جایی که شما نگاه می کنید ، بسیار متفاوت است؟: تغذیه


به عنوان مثال ، با استفاده از نتایج برتر وقتی من “کربوهیدرات آجیل برزیل” را تایپ می کنم ، در www.fatsecret.co.za 12.27 گرم در هر 100 گرم ، در www.foodnutritiontable.com 4.5 گرم در 100 گرم و یک دسته آجیل برزیلی که 3.1 گرم در 100 گرم دریافت می کنم.

من همین مشکل را با ماکروهای دیگر دارم. برای بسیاری از موارد دیگر ، چرا این چنین است؟ و به کدام منبع باید بیشتر اعتماد کنم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *