کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

کمبود ویتامین K


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان ، به ویژه سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و آرد تند ، تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در تشکیل لخته های خون دارد که معمولاً به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

انعقاد یک فرایند است که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول فرآیند انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی بیش از حد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K باعث رشد استخوان و سلامت می شود.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن K2 خود را تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع ویتامین K خوب است. با این حال ، برخی شرایط و داروها می توانند مانع جذب و تولید ویتامین K شوند و باعث سوء تغذیه شوند. کمبود ویتامین K در کودکان خردسال شایع تر است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

همین حالا با مشاور خود مشاوره آنلاین بگیرید

علائم کمبود ویتامین آ

کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از جراحی یا زخم رخ دهد. خونریزی ممکن است در موارد زیر رخ دهد:

  • پوست جاسازی شده
  • یک لخته خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی در غشاهای مخاطی داخل بدن
  • مدفوع تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوید:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی از پوست ، بینی ، روده ها یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خون در ناحیه تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • ویتامین A یا E را در دوزهای بسیار بالا مصرف کنید.
  • غذاهایی بخورید که به شدت دچار کمبود ویتامین K هستند.
  • از آنتی بیوتیک کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را ضعیف جذب کند (جذب چربی ضعیف).

داروهای ضد انعقاد کومارین تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون را مختل می کنند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث تولید ویتامین K در بدن کمتر می شوند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها ممکن است ویتامین K را در بدن کم اثر کنند. جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K ممکن است در افرادی با علائم زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • ناهنجاری های روده یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده مانند عمل جراحی چاقی است

ویتامین ها آ و بچه ها

کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که از بدو تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای کودکان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تولد زودرس
  • مادر داروهای ضد تشنج ، ضد تشنج یا داروهای ضد سل مصرف می کند
  • کودکانی که به دلیل بیماری روده یا کبد از جذب چربی رنج می برند
  • نوزادانی که در بدو تولد واکسن ویتامین K دریافت نکرده اند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان با ویتامین K واکسینه شده است یا خیر. متخصصان واکسن را توصیه می کنند زیرا می تواند از عوارضی مانند خونریزی ، آسیب طحال و مرگ در کودکان جلوگیری کند. نوزادان تازه متولد شده در معرض کمبود ویتامین K به دلایل مختلف هستند:

  • شیر مادر سرشار از ویتامین K است.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در چند روز اول زندگی ویتامین K2 را به تنهایی تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین آ

کمبود ویتامین K

ابتدا ، نیازهای شما باید سابقه پزشکی خود را بدانید تا مشخص شود آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر عموماً کسانی هستند که:

  • مسکن بخورید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی مشکل ساز است

پزشک معمولاً آزمایش لخته شدن خون به نام آزمایش پروترومبین (PT) را انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستاران ، تکنسین های آزمایشگاه یا سایر متخصصین آموزش دیده آموزش دیده اند تا با استفاده از یک سوزن کوچک خون جمع آوری کنند.

سپس ماده شیمیایی به نمونه اضافه شد تا ببیند چگونه واکنش نشان می دهد. معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا خون لخته شود. اگر خون به مدت طولانی تری لخته شود ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را تشخیص دهد. این بر اساس مقایسه نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان است. مقدار معمولی INR حدود 0.9 تا 1.1 است. برای برخی از افرادی که داروهای ضد فشار خون مصرف می کنند ممکن است حدود 2 تا 3.5 باشد. مالک حساب شما سعی می کند تعیین کند که آیا این تعداد بسیار زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین آ

کمبود ویتامین K

ویتامین K درمان فیتونادیون است که ویتامین K1 است. اگر بدن قادر به جذب مکمل ها به صورت خوراکی نباشد ، فرد معمولاً از مکمل های خوراکی حتی با تزریق استفاده می کند. اکثر مردم آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. شما یا پرستار خود ممکن است در زیر پوست (برخلاف ورید یا ماهیچه) تزریق کنید. دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

شما برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، فیتونادیون را در دوزهای کمتر تجویز می کنید. این دوز معمولاً 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عوارض ناشی از مداخله داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن است. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوزهای بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ها آ

کمبود ویتامین K

ODS بزرگسالان توصیه می شود دوزهای روزانه زیر از ویتامین K را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کیک تند ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن سبزیجات
  • برخی میوه ها مانند توت ، توت فرنگی و زغال اخته
  • گوشت شامل کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • لوبیا
  • دانه های سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف هر یک از این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با درمان های فعلی تداخل داشته باشد.

برآورد کمبود ویتامین آ

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده شده و درمان می شوند ، روند مثبت است. با این حال ، اگر خونریزی ، که به عنوان واریس نیز شناخته می شود ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، می تواند باعث آسیب اندام یا مرگ شود.

جلوگیری از کمبود ویتامین آ

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ سبز ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از مشکلات نوزاد جلوگیری کند. افرادی که چاق هستند باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر میزان آنها با مشاور خود صحبت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

آخرین کلمه

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان می تواند باعث خونریزی شدید شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *