کمک به تغذیه سالم در ایالات متحده: تغذیه


دوست پسر من اخیراً از انگلستان به کالیفرنیا نقل مکان کرده است. و او با اکثر تغییرات در غذا و آنچه باید بخورد مشکل بزرگی داشت. او کاملاً از نظر سلامتی آگاه است و نگران مصرف قند خود است ، زیرا با وجود تلاش های آگاهانه خود برای اجتناب از آن ، برایش مشکل است. با خرید غلات سبوس کشمش ، هنوز شکر روی کشمش وجود دارد.

من می خواهم سعی کنم برای او کتاب آشپزی درست کنم. اما جزئیات بیشتری در مورد مارک گوشت یا نان یا آنچه مورد نیاز است وجود دارد. به طوری که چربی یا مواد قندی کمتری داشته باشد. و بگذارید یک چیز کمتر بزرگ در این بین باشد دوره تعدیل بدیهی است که من در حال حاضر در آمریکا نیستم. بنابراین دسترسی به اطلاعات زیادی در مورد مارک های غذایی آمریکا و مواد تشکیل دهنده آنها برای من بسیار دشوار است.

هر گونه کمک بسیار قدردانی خواهد شد. او در آستانه دکتری خود است. حتی دستور العمل های ساده ساده ، اما او همچنین عاشق آشپزی است. هر چیزی واقعا!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *