آوریل ماه اعلان اجتناب کرده اند IBS است.
سندرم روده تحریک پذیر مخفف سندرم روده تحریک پذیر است را انتخاب کنید و انتخاب کنید وضعیتی است که در نظر گرفته بین ۱۰ به همان اندازه ۱۵ سهم اجتناب کرده اند بزرگسالان در آمریکا را خرس تاثیر قرار دهد. اگرچه ساده نیمی اجتناب کرده اند این اشخاص حقیقی به طور مناسب پیش آگهی داده می شوند در حالی که نیمی تولید دیگری اینگونه نیستند. (۱)
اگر درگیر این هستید که قابل انجام است ممکن است هر دو {کسی که} دوستش دارید IBS داشته باشد، در همین جا چیزی است {که باید} بدانید.
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
IBS منصفانه سیستم گوارشی است که روده عظیم را خرس تاثیر مکان ها. همراه خود اپیزودهای مکرر سفتی در معده خاص تبدیل می شود. همراه خود IBS، تجهیزات گوارش ظریف تر اجتناب کرده اند حد استاندارد است. این امر باعث انقباض ماهیچه های روده تبدیل می شود که در نتیجه ناراحتی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اشکال در خلاص شدن از شر داروها زائد تبدیل می شود. حالت دوم معمولاً همراه خود اسهال هر دو یبوست آرم داده تبدیل می شود.
۴ نوع IBS موجود است:
- سندرم روده تحریک پذیر IBS-D – ناراحتی شکمی در کنار همراه خود اسهال
- IBS-C – درد شکمی در کنار همراه خود یبوست
- IBS مختلط – ناراحتی شکمی را انتخاب کنید و انتخاب کنید فاصله های متناوب اسهال را انتخاب کنید و انتخاب کنید یبوست
- IBS-U – علائم مختلف سندرم روده تحریک پذیر
IBS معمولا اجتناب کرده اند چه سنی آغاز تبدیل می شود؟
به طور گسترده، IBS در اوایل مسکن به نظر می رسد تبدیل می شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید متعدد اجتناب کرده اند مبتلایان علائم را در دوران کودکی هر دو حداقل در گذشته اجتناب کرده اند حضور در سن ۴۰ سالگی تخصص می کنند. (۲) میزان پیش آگهی IBS در اشخاص حقیقی بالای ۵۰ سال به همان اندازه ۲۵ سهم مقیاس را کاهش می دهد، اگرچه این گروه سنی ادامه دارد هم ممکن است به این بیماری مبتلا شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید در پایان استاندارد مسکن آنها را کاهش دهد. (۳)
توضیحات
تحقیقات آرم می دهد که IBS قابل انجام است حداقل به همان اندازه حدی ژنتیکی باشد. (۴) با این حال به نظر می رسد مانند است متعدد اجتناب کرده اند اجزا تولید دیگری نیز در تحمیل این مورد عملکرد دارند که برخی اجتناب کرده اند آنها عبارتند اجتناب کرده اند:[۵)
- ضعف الانقباض العضلی فی الأمعاء
- ضعف التواصل بین القناه الهضمیه والدماغ
- التغییرات فی میکروبیوم الأمعاء
- عدوى أو فیروس
- التعرض لمواقف شدیده التوتر ، خاصه فی وقت مبکر من الحیاه
ما هی علامات التحذیر من القولون العصبی؟
فی حین أن بعض الحالات الصحیه یمکن أن تتطور دون أی أعراض ملحوظه ، فإن القولون العصبی یظهر غالبًا على شکل نوبات متکرره من الانزعاج المعدی المعوی. یتضمن ذلک المعاناه من الغازات والانتفاخ وتشنجات البطن والألم.
یمکن أیضًا أن یکون التغییر فی عادات الأمعاء – مثل الإصابه بالإسهال أو الإمساک أو مزیج من الاثنین – علامه تحذیر على متلازمه القولون العصبی. یمکن أن تشعر هذه الأعراض بأنها خفیفه أو شدیده وغالبًا ما تزداد سوءًا عند التعرض لمستویات أعلى من التوتر أو القلق.
تشخبص
لتشخیص القولون العصبی ، سیسألک مقدم الرعایه الصحیه عادهً عن الأعراض (بما فی ذلک طولها وشدتها) ، وما إذا کان هناک تاریخ لهذه الحاله فی عائلتک. یمکن أیضًا إجراء فحص جسدی لتحدید ما إذا کان هناک أی انتفاخ فی البطن أثناء الاستماع أیضًا إلى وظیفه البطن من خلال سماعه الطبیب والتنصت على المنطقه لتحدید مناطق الحنان أو الألم.
قد یتم إجراء اختبارات إضافیه لاستبعاد حالات أو أمراض أخرى.
تتضمن بعض خیارات الاختبار هذه: (۶)
- فحص الدم
- اختبار البراز
- اختبار تنفس الهیدروجین
- تنظیر الجهاز الهضمی العلوی (GI)
- تنظیر القولون
خیارات العلاج
من الناحیه الفنیه ، لا یوجد علاج لـ IBS. ومع ذلک ، یمکن غالبًا إداره هذه الحاله بنجاح بمساعده التغییرات الغذائیه والأدویه والعلاج النفسی والعلاجات البدیله مثل الوخز بالإبر والتدلیک العلاجی والبروبیوتیک. (۷)
فی حاله البروبیوتیک ، قد یساعد تناول المکملات. على سبیل المثال ، یوفر کل من Super Probiotics و Ultra Probiotic Formula ثمانیه سلالات مختلفه من الکائنات الحیه المجهریه.
یمکن لمزود الرعایه الصحیه الخاص بک المساعده فی تحدید أفضل نهج علاجی لک. إذا کنت تعانی من تقلصات شدیده فی الأمعاء ، فقد یصف لک دواءً یساعد على استرخاء عضلات الأمعاء. إذا تفاقمت الأعراض بسبب الإجهاد العاطفی ، فقد یوصى بدلاً من ذلک بجرعه منخفضه من مضادات الاکتئاب و / أو العلاج النفسی.
کیفیه المساعده فی إداره القولون العصبی
غالبًا ما یؤدی إجراء تغییرات على نظامک الغذائی إلى قطع شوط طویل فی إداره متلازمه القولون العصبی. أحد التغییرات التی یمکن أن تکون مفیده هی اتباع نظام غذائی منخفض الفودماب. (۸) یرمز FODMAP إلى السکریات قلیله التخمیر ، والسکریات الثنائیه ، والسکریات الأحادیه ، والبولیولات.
مع اتباع نظام غذائی منخفض الفودماب ، فإنک تحد من تناول هذه الأطعمه التی تحتوی على هذه المواد للحیلوله دون زیاده اضطراب الجهاز الهضمی.
تشمل الأطعمه المحدوده ما یلی:
- منتجات الألبان التی تحتوی على اللاکتوز
- الفاکهه مثل التفاح والکمثرى والکرز والخوخ والخوخ
- الخضروات مثل الخرشوف وملفوف بروکسل والقرنبیط والبازلاء
- الحمص والعدس والفاصولیا
- أنا منتجات
- الحبوب مثل القمح والجاودار
- المحلیات مثل رحیق الأغاف والعسل وتلک الموجوده فی المنتجات الخالیه من السکر
ما هی الأطعمه التی تسبب عاده القولون العصبی؟
مثلما من المهم معرفه التغییرات الغذائیه التی یمکن أن تساعد فی تخفیف القولون العصبی ، من المهم بنفس القدر معرفه الأطعمه التی یمکن أن تؤدی إلى تفاقم هذه الحاله.
فیما یلی خمسه أطعمه یمکن أن تسبب متلازمه القولون العصبی: (۹)
- جمیع منتجات الألبان ماعدا الزبادی
- الأطعمه عالیه الفرکتوز ، سواء المعالجه أو الطبیعیه (مثل الفاکهه مثل التفاح والکمثرى)
- المشروبات الغازیه
- ماده الکافیین
- علکه خالیه من السکر
یمکن أن یساعد تجنب هذه العناصر فی منع حدوث أعراض القولون العصبی ، مما یقلل من حالات الانزعاج المعدی المعوی.
رژیم تحت وب دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/
رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر
به گزارش خراسان رضوی را انتخاب کنید و انتخاب کنید به نقل اجتناب کرده اند روابط نهایی گروه هلال احمر خراسان رضوی، آقای ابراهیم رئیسی در حال حاضر ۱۲ فروردین ۱۴۰۱ در یکپارچه بازدید به استان خراسان رضوی به در کنار بسیار زیاد اجتناب کرده اند اعضای هیئت مقامات. اجتناب کرده اند هلال احمر به صفحه بحث رضوب خراسان اوج بزنید.
به گزارش اینا اجتناب کرده اند خراسان رضوی، آقای میرحسین مدنی معاون بهبود کشاورزی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مناطق محروم رئیس جمهور در امروز ۱۲ فروردین ماه در جریان بازدید هیئت مقامات به خراسان رضوی برای حضور بر مزار شهید مدرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازدید اجتناب کرده اند موزه آن اظهار داشت: : تفاهم نامه ای بین مقامات، آستان قدس رضوی را انتخاب کنید و انتخاب کنید شهرداری برای اجرای قالب حرم {به سمت} حرم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهبود فضای فراگیر مزار معلم شهید منعقد شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید این آستان به مجموعه ای مهم در جهان تغییر ممکن است. اجتناب کرده اند زیارت
به گزارش خبرگزاری اینا اجتناب کرده اند خراسان رضوی، بهرام عین الله وزیر بهداشت، معامله با را انتخاب کنید و انتخاب کنید آموزش پزشکی در مونتاژ شورای اجرایی شهرستان خلیل آباد کدام ممکن است بلافاصله ۱۲ فروردین ماه در استانداری برگزار شد، اظهار داشت: همراه خود وجود همه مشکلات را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریم هایی کدام ممکن است موجود است. دشمنان علیه ملت ما معرفی شده است اند، انقلاب اسلامی به موفقیت های بزرگی بازو یافته است.
به گزارش آکانا اجتناب کرده اند یزد به نقل اجتناب کرده اند روابط کلی محل کار امام جمعه، آیت الله محمدرضا نصیری مشاور ولی فقیه در استان را انتخاب کنید و انتخاب کنید امام جمعه یزد همین الان ۱۲ فروردین ماه در دیدار همراه خود حجت الاسلام والمسلمین خطیب وزیر دانش همراه خود دقیق اینکه اهتمام را انتخاب کنید و انتخاب کنید هدف اصلی مقام معظم مدیریت فرمودند: دشمنان در هر انقلابی به هر شکلی سعی در ضربه زدن دارند، به طور قابل توجهی انقلاب هایی کدام ممکن است اساساً مبتنی بر اسلام را انتخاب کنید و انتخاب کنید اعتقادات دینی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید لذا باید کار دانستن درباره تداوم انقلاب را انتخاب کنید و انتخاب کنید معادل انقلاب را انتخاب کنید و انتخاب کنید این سیستم ریزی.
به گزارش ایکنا اجتناب کرده اند خوزستان، نگارا زهرا گودرزی، دانشجوی دندانپزشکی دانشکده مسکو را انتخاب کنید و انتخاب کنید میثم باباپور گلاوشانی، دانشجوی دکتری مهندسی پتروشیمی اجتناب کرده اند دانشکده مسکو مراسم عروسی شخصی را در آرامگاه حویزه برگزار کردند.