آیا جو دوسر زیاد است؟ : تغذیه


من خودم گرانول درست می کنم و عاشق موسلی ، فرنی و غیره هستم ، بنابراین تمایل دارم در روز چندین کاسه بلغور جو دوسر بخورم. به جای شیر من از شیر جو استفاده می کنم. که فقط با جو دوسر مخلوط شده است. بنابراین شروع به تعجب کردم که خوردن بیش از حد جو مضر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *