آیا می توانم در روزه داری سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی خطرناک است؟


N.S.این یک سوال متداول است و پاسخ ما بسیار ساده است: بله می توانید ، اما بستگی دارد.

در غذا ، آنها همیشه به شما می گویند چه چیزی بخورید. اما به شما نمی گوید از چه غذایی استفاده کنید. امروز ما یکی از آن محصولات غذایی را برای شما تجزیه و تحلیل می کنیم.

ابتدا باید اعتراف کنم که موضوع مورد علاقه من در بحث تغذیه ، آموزش مردم است. به طور خاص ، چگونه می توانند با ایجاد تغییرات ساده در انتخاب مواد غذایی (مانند تغییر به شیرین کننده ها ، شیرین کننده ها و غیره) تأثیر بسیار مثبتی بر سلامتی خود داشته باشند. روغن پخت و پز را عوض کنید چاشنی ها و غیره) امروز می خواهم در مورد یک تغییر صحبت کنم! البته نکته ای که من همیشه از آن متنفرم این است که انتخاب غذای سالم ارزان تر از سایر غذاها است. اما حداقل در مورد سس مایونز اینطور نیست.

اجازه دهید ابتدا انواع مختلف سس مایونز موجود در بازار را مرور کنیم. سپس ما دستور تهیه سس مایونز خانگی را خواهیم داشت.

قیمت (دلار) چربی (گرم) انرژی (kcal) واحد نام سس مایونز
800 گرم: 13200 به به یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است. سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 / /
480 گرم: 8900 / / سس مایونز کم چرب بیژن
300 گرم: 12000 / به تبریک بابت سس مایونز کم چرب.
460 گرم: 8000 / / سس مایونز کم چرب خوشمزه
320 گرم: 8750 / / ورمیشل سس مایونز کم چرب
450 گرم: 9500 NS به سس مایونز کم چرب
265 گرم: 5300 / / سس مایونز کم چرب مهرام
600 گرم: 16200 / / سس مایونز کم چرب هاینز
460 گرم: 8700 / به سس مایونز کم چرب کیمبال
قیمت آن با چربی کم تفاوت چندانی ندارد. -7 -۷۰ سس مایونز ساده

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد: 1. ساده 2. مخلوط با سس های دیگر 3. کم چرب 4. کم چرب

اولین و سالم ترین انتخاب شما ممکن است سس مایونز بدون چربی باشد در واقع این سس مایونز بدون چربی طعم بسیار خوبی دارد و کالری بسیار کمی دارد. و قیمت مناسب است

در بین سس مایونز کم چرب ، سس مایونز سحر ، بیژن و شرکت تبارک گزینه های مناسبی هستند. و بدترین انتخاب در بین این سس مایونز کم چرب کیمبال است. بهترین سس مایونز در بین توده ها سس مایونز اصلی است که تقریباً شبیه سس مایونز کم چرب کیم بالت است.

شاد سالم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *