آیا واقعاً میوه لازم است؟



من درک می کنم که آنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. پتاسیم مهم است به عنوان مثال ، ممکن است حاوی ترکیباتی مانند بتاکاروتن باشد. بسته به رنگ

اما سوال من این است اگر همه آنها ویتامین ها و مواد معدنی ارائه دهند. آیا نمی توانیم این را از یک مکمل گیاهی یا مولتی ویتامین خوب دریافت کنیم؟

متشکرم

ارسال شده توسط /u /aceyboy8
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *