غذای کامل: تغذیه


فقط می خواهم بدانم که دیگران چگونه درگیر می شوند. اما آیا غذای کاملی وجود دارد که مواد مغذی کلان و خرد مورد نیاز هر فرد را برآورده کند؟ البته ، با فرض اینکه هیچ اختلال پزشکی وجود نداشته باشد که به چیزی اشتباه نیاز داشته باشد؟ و در اینجا ، کسانی که هر روز یک غذا می خورند ، آیا خوب کار می کند؟

من تازه آمدم آنچه را همه می گویند بخوانم.

البته ، من این کاهش/افزایش وزن را می دانم سایر اهداف تمرینی و غیره باعث تنوع می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *